Categories
Uncategorized

thefoodbest – AF3

เพราะหนูลืมลุงไม่ได้ [micro page (Kuromotokun)] C99 JC Mix no Ato no Hanashi (Seikyouiku Series Soushuuhen 1)

กดที่รูปภาพด้านบนเพื่ออ่าน โดจิน

โดจินเรื่อง เพราะหนูลืมลุงไม่ได้

มะระผัดไข่เค็ม อาหารไทย เมนูผัดจากมะระง่ายๆสามารถทำกินเองที่บ้านได้

   สูตรอาหาร แนะนำสำหรับวันนี้ เป็นเมนูอาหารชื่อดัง วิธีทำแต่ละขั้นตอน เข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก เมนูนี้ คือ มะระผัดไข่เค็ม ทีนำเอามะระพืชที่มีรสขมนิดๆ แต่ประโยชน์ทางอาหารมีมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่นิยมทำอาหารไทยทั้งมือใหม่และผู้ที่ทำเป็นประจำ  เมนูมะระผัดไข่เค็ม เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ อยู่ที่ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ

ส่วนผสม

  • ไข่เค็ม หั่นชิ้นเล็ก 1 ฟอง
  • มะระ หั่นเป็นชิ้นบาง 2 ถ้วย
  • กระเทียม สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
  • เกลือป่น สำหรับคลุกมะระ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช สำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  • เคล้า มะระ กับ เกลือ เข้าด้วยกัน บีบน้ำออกแล้วล้างให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ
  • เจียวกระเทียม กับ น้ำมัน ด้วยไฟกลางจนหอม ใส่ ไข่เค็ม ลงผัดพอเข้ากันตามด้วย มะระ
  • ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และ น้ำตาลทราย ผัดพอเข้ากัน ปิดเตา
  • ตักใส่จานเสิร์ฟ รับประทานได้ทันที กับข้าวง่ายๆ ตาม ร้านอาหารไทย อาหารจานเดียว มะระผัดไข่เค็ม

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *